Amor próprio e dependências psicológicas

Algo que, diariamente, é útil: alimentar a auto-estima!

Aprender a gostar de si mesmo é algo que nunca nos é ensinado!

Pelo contrário, em crianças ouvimos vezes sem conta “não sabes o que dizes”, “ não sabes como se faz, deixa!”, “não és capaz de …” e por aí fora.

Por outro lado, são – sem intenção e sem autoconsciência – estimuladas as dependências (de maneiras muito diversas!).  Abandoná-las não é tarefa simples, já que as mútuas dependências têm papéis específicos nas nossas vidas. Acabamos é por nos apercebermos de que algo não está bem, acabamos por nos sentir encurralados, desconfortáveis…

Alcançar a realização pessoal, aprendendo a gostar de si e transformando as emoções autofrustrantes, é o objetivo deste workshop. Dito de outra forma, trata-se de trabalhar o amor-próprio e a independência psicológica, possibilitando viver e ser responsável pelas escolhas que fazemos.

Quando 9 de Maio das 14h30 às 18h30

Contribuição €25

Inscrições através do formulário online disponível em http://centrobudistadoporto.org/?th_events=amor-proprio-e-dependencias-psicologicas

Conteúdo:

Como tudo começa…

A(s) necessidade(s) de aprovação

Ninho psicológico e dependência(s) na família

Transformação: ser o seu melhor amigo!

 

Formadora: Conceição Viterbo

 

 

 

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