Serenar a mente,tranquilizar o coração

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Aqui e agora.

Presente.

Único momento.

Consciência plena.

Sem antecipações ou preocupação extemporâneas

Sem ruminações ou pensamentos ruminantes.

Como?

Workshop Mindfulness

Dê a oportunidade a si mesmo de encontrar  o equilíbrio emocional. No dia 4 de dezembro, das 10h00 às 18h00.

Fique bem, cuidando de si!

 

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